Ta publikacja wprowadzi Cię na bezpieczną drogę do zdrowej sylwetki.
Sprawdź jak skutecznie schudnąć !
Utrzymać wagę !
Nie mieć efektu Jo Jo
W e-booku znajdziesz:
1. Podstawowe zasady jak unikać pokus i zdrowo się odżywiać.
2. Jakich produktów używać aby nie zrujnować swojego portfela.
3. Jak obliczyć swoje zapotrzebowanie kaloryczne (za co u innych dietetyków zapłacisz kilkadziesiąt złotych, tutaj obliczysz sobie sama).
To naprawdę nic trudnego.
4. Jaką dietę wybrać kiedy są zaburzenia metaboliczne i hormonalne.
5. Jak rozpisać godziny posiłków, by chudnąć.
6. Przykładowy jadłospis na dane zapotrzebowanie kaloryczne.
O autorce
Anna Sabuda to wieloletnia instrutorka fitness oraz trenerka personalna.
Ukończyła Akademię Wychowania Fizycznego w Krakowie.
Absolwentka Kursów dietetycznych pod przewodnictwem Iwony Wierzbickiej.
Na co dzień prowadzi klientów zarówno treningowo jak i dietetycznie.
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.