-
-
-
-
-
-
-
-
Ta publikacja wprowadzi Cię na bezpieczną drogę do zdrowej sylwetki. Sprawdź jak skutecznie schudnąć ! Utrzymać wagę ! Nie mieć efektu Jo Jo W e-booku znajdziesz: 1. Podstawowe zasady jak unikać pokus i zdrowo się odżywiać. 2. Jakich produktów używać aby nie zrujnować swojego portfela. 3. Jak obliczyć swoje zapotrzebowanie kaloryczne (za co u innych dietetyków zapłacisz kilkadziesiąt złotych, tutaj obliczysz sobie sama). To naprawdę nic trudnego. 4. Jaką dietę wybrać kiedy są zaburzenia metaboliczne i hormonalne. 5. Jak rozpisać godziny posiłków, by chudnąć. 6. Przykładowy jadłospis na dane zapotrzebowanie kaloryczne.O autorce
Anna Sabuda to wieloletnia instrutorka fitness oraz trenerka personalna.
Ukończyła Akademię Wychowania Fizycznego w Krakowie.
Absolwentka Kursów dietetycznych pod przewodnictwem Iwony Wierzbickiej.
Na co dzień prowadzi klientów zarówno treningowo jak i dietetycznie.
-
-
E-book Święta Bożego Narodzenia bez stresu
Jeden poradnik, jedne święta i kalendarz ich przygotowań. Konkretnie i bez zbędnych emocji przygotujesz rodzinne święta w domu,których nie powstydziłby się żaden 4 gwiazdkowy hotel.
-
