Ta publikacja wprowadzi Cię na bezpieczną drogę do zdrowej sylwetki.  Sprawdź jak skutecznie schudnąć ! Utrzymać wagę ! Nie mieć efektu Jo Jo W e-booku znajdziesz: 1. Podstawowe zasady jak unikać pokus i zdrowo się odżywiać. 2. Jakich produktów używać aby nie zrujnować swojego portfela. 3. Jak obliczyć swoje zapotrzebowanie kaloryczne (za co u innych dietetyków zapłacisz kilkadziesiąt złotych, tutaj obliczysz sobie sama). To naprawdę nic trudnego. 4. Jaką dietę wybrać kiedy są zaburzenia metaboliczne i hormonalne. 5. Jak rozpisać godziny posiłków, by chudnąć. 6. Przykładowy jadłospis na dane zapotrzebowanie kaloryczne.

O autorce

Anna Sabuda to wieloletnia instrutorka fitness oraz trenerka personalna.

Ukończyła Akademię Wychowania Fizycznego w Krakowie.

Absolwentka  Kursów dietetycznych pod przewodnictwem Iwony Wierzbickiej.

Na co dzień prowadzi klientów zarówno treningowo jak i dietetycznie.