Sprawdź jak skutecznie schudnąć !

Utrzymać wagę !

Nie mieć efektu Jo Jo !

Zdrowo odżywiać się na co dzień !

1. Podstawowe zasady jak unikać pokus i zdrowo się odżywiać.

2. Jakich produktów używać aby nie zrujnować swojego portfela.

3. Jak obliczyć swoje zapotrzebowanie kaloryczne (za co u innych dietetyków zapłacisz kilkadziesiąt złotych, tutaj obliczysz sobie sama).
To naprawdę nic trudnego.

4. Jaką dietę wybrać kiedy są zaburzenia metaboliczne i hormonalne.

5. Jak rozpisać godziny posiłków, by chudnąć.

6. Przykładowy jadłospis na dane zapotrzebowanie kaloryczne.

Opis

„Zajadanie stresów, praca zdalna i blisko lodówka, nieodparta ochota na słodkie, nocne podjadanie, a może po prostu jesz z nudów. Kolejne spodnie, które odkładasz do szafy, waga którą chowasz jeszcze głębiej, bo na pewno się zepsuła. Stres, rozczarowanie i niedowierzanie.”

Specjalnie dla Ciebie udostępniam Ci wiedzę, za którą inni dietetycy pewnie mnie zhejtują i znienawidzą.

Dlaczego ?

Odpowiedź jest prosta …… U innych zapłacił byś za to kilkadziesiąt a nawet kilkaset złotych.

U mnie będziesz miał to za kilka.

Pewnie zapytasz dlaczego ?

Bo chcę Ci pomóc zacząć walczyć o lepszą siebie.

Mgr Anna Sabuda to wieloletnia instrutorka fitness oraz trenerka personalna.

Ukończyła Akademię Wychowania Fizycznego w Krakowie.

Absolwentka studiów w zakresie dietetyki.

Absolwentka  Kursów dietetycznych pod przewodnictwem Iwony Wierzbickiej.

Na co dzień prowadzi klientów zarówno treningowo jak i dietetycznie.