ZMIEŃ SWOJE ŻYCIE

Hej, nazywam się Anna Sabuda. Jestem dietetykiem, trenerem personalnym, oraz instruktorem fitness. Od 10 lat pomagam swoim podopiecznym dojść do wymarzonej sylwetki łącząc zdrowe odżywianie z treningami fitness. Zdjęcia obok to tylko skromna część mojej wieloletniej pracy.

Obecna sytuacja nie pomaga nam w walce o zdrowie i smukłą sylwetkę, dlatego stworzyłam specjalnie dla Ciebie treningi online

http://bityl.pl/okx38

Treningi w grupie są totalnie za free.

Dodatkowo, możesz zamówić dla siebie spersonalizowana dietę, treningi personalne, za dodatkową opłatą, prowadzone przez platformę Zoom, które będą przygotowane specjalnie dla Ciebie, oraz konsultację dietetyczną online.

Możesz umówić się telefonicznie dzwoniąc lub pisząc sms

+48 788368123

oraz mailowo opisując swój problem

biuro@tenban.pl

ZALETY DIETY

  • Dania szybkie i łatwe do przygotowania z produktów tanich i ogólnie dostępnych
  • Plan żywieniowy ułożony indywidualnie według preferencji
  • Szczegółowy opis wykonania posiłków
  • Jadłospis w jednostkach chorobowych (tarczyca, insulinooporność i wiele innych)
  • Możliwość wyboru diety pod kątem wymarzonej sylwetki (odchudzanie, budowanie masy mięśniowej, utrzymanie wagi, powrót do zdrowia)
  • Comiesięczne kontrole online, które jeszcze bardziej motywują Cię do działania.

ZALETY TRENINGU PERSONALNEGO ONLINE

  • Szybkie efekty
  • Godziny dopasowane do Twojego trybu dnia
  • Trening ułożony specjalnie dla Ciebie
  • Trwała zmiana Twojej sylwetki
  • Dawka motywacji po każdym treningu

I KONSULTACJA

Na pierwszą konsultację przygotuj :

  • Swoje preferencje żywieniowe – co lubisz jeść, a czego nie
  • Wiek
  • Aktualną wagę
  • Wzrost
  • Godzinę pobudki oraz snu
  • Metr krawiecki

 TRENING PERSONALNY ONLINE

Na trening online przygotuj :

  • laptop lub telefon z zainstalowaną aplikacją zoom
  • stabilne połączenie internetowe
  • matę fitness

KOSZTY

KONSULTACJA ONLINE – 80 ZŁ

INDYWIDUALNA DIETA – 80 ZŁ

INDYWIDUALNA DIETA W JEDNOSTCE CHOROBOWEJ  – 100 ZŁ

TRENING PERSONALNY ONLINE -50ZŁ/50min