Jest to jeden z najpopularniejszych i najbardziej rozwijających się zawodów w Polsce.
Pozytywne zaliczenie kursu daje możliwość podjąć dobrze płatną pracę w klubach fitness, centrach SPA, hotelach.
Kurs on-line prowadzony jest w czasie rzeczywistym wykorzystując platformę Zoom i daje taką samą wiedzę oraz uprawnienia co kurs stacjonarny.
Kurs stacjonarny prowadzony jest na sali fitness.
Wymagamy 80% obecności bez względu na rodzaj wybranej opcji.
UPRAWNIENIA:
– Legitymacja Instruktora
– Dyplom Instruktora Fitness
KORZYŚCI
-Możliwość realizacji kursu z dowolnego miejsca na ziemi , w domu, na wakacjach
-Ukończony kurs instruktora , daje dokładnie takie same uprawnienia jak kurs stacjonarny.
Na legitymacji oraz na certyfikacie nie ma informacji o sposobie realizacji kursu.
-Uczymy od podstaw, nie potrzebne jest żadne doświadczenie .
– Bezpłatne egzaminy i poprawki.
– Legitymacja w języku polskim i angielskim pozwoli podjąć prace w klubach fitness, hotelach, centrach Spa , nie tylko w Polsce ale i za granicą.
KRYTERIA
– Ukończony 18r.ż.
– Wykształcenie co najmniej średnie.
Kurs zawiera:
Ponad 60 godzin lekcyjnych .
5 zjazdów w trybie weekendowym : piątek-sobota. Lub dziennie od poniedziałku do niedzieli od 8:00 – 17:00
Zajęcia odbywają się w piątki od 15:00 do 19:00, w sobotę od 9:00 do 19:00 w trybie weekendowym
Materiał prezentowany na kursie zakończony jest egzaminem praktycznym i teoretycznym.
Uprawnienia wysyłane są pocztowo do 30 dni po zdanym egzaminie.
Z opłaty za część teoretyczną zwolnieni są absolwenci szkół wyższych ( wychowanie fizyczne lub turystyka i rekreacja ), osoby które ukończyły część ogólną kursu instruktora rekreacji ruchowej lub sportu i osoby posiadające już legitymację instruktorską.
Instruktor Fitness
Część praktyczna: 900zł.
Część teoretyczna – 200zł.
Łącznie: 1100zł.
Ramowy harmonogram szkolenia. Szczegółowy – zostanie udostępniony po zapisie i wpłacie.
- Wstęp. Praca instruktora fitness , najbardziej poszukiwany zawód na rynku pracy.
- Anatomia człowieka – wybrane zagadnienia.
- Fizjologia wysiłku fizycznego- wybrane zagadnienia
- Zdrowe żywienie i suplementacja osób aktywnych fizycznie
- Zasady rozgrzewki i podstawowe kroki
- Metodyka i podstawy choreografii w zajęciach fitness
- Komunikacja z grupą: werbalna i niewerbalna
- Trening online – wymagania sprzętowe struktura, metodyka treningu.
- Muzyka i jej tempo na zajęciach fitness
- Choreografia w zajęciach fitness, kroki bazowe, modyfikacje, metodyka nauczania
- Podział, różnorodność i budowa różnych lekcji fitness
(BPU, Body Shape, Tabata, Pilates/Zdrowy kręgosłup, Fit-brzuch, TBC) - Analiza ćwiczeń wzmacniających
- Analiza ćwiczeń z przyborami , oraz bez przyborów.
- Trening funkcjonalny.
- Stretching-podstawowe metody. Korzyści i cele stretchingu.
- Marketing.
- Egzamin pisemny i praktyczny
